随着社会压力的变化，越来越多职场女性受到疾病的困扰，尤其是妇科病，其中宫寒是常见症状。宫寒可能影响生育能力，导致代生代怀困难，因此了解其症状和调理方法至关重要。今天分享女性宫寒的症状表现和调理技巧，帮助改善健康，为代生孩子电话咨询提供参考。

一、宫寒有哪些症状表现

“宫寒”这个词女性们应该都比较熟悉，这种病大多体虚的人才会得。一般表现为月经失调、痛经、小腹坠胀，而且摸上去比较冷，平时白带多。宫寒在妇科病及不孕症中占一半以上，症状主要表现如下:

1、小腹明显胖

有些人全身都很瘦，只有小腹特别的胖，这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起小腹发胖。还有一些寒性体质的人不光小腹，全身都明显发胖。

2、痛经明显

宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。

3、 例假不准，手脚冰凉

患有宫寒的人每月的经期时间并不规律，多数错后，不但量少颜色也比较淡，精神状况也不好，而且面色黯黄，小便比较频繁。

平时表现为性欲减退，全身凉尤其是手脚凉，比一般人怕冷。舌质淡苔白，喜欢吃辛辣的食物，而且经常感到全身没劲。

女性宫寒的危害

宫寒一般是指子宫寒冷，它对女性生育能力的影响很大，不利于受精卵着床，易发生流产等现象，可能增加代怀儿子的需求。

宫寒可以怎么调理

宫寒常与脾肾虚弱、气血不足、肝郁血瘀、寒湿等有关，通常可用中药、饮食、针灸推拿等方式温经散寒、调理宫寒，平时也应注意适量运动和保暖。对于供卵代怀等辅助生殖方式，调理宫寒能提高成功率。

1、中药：常用的中医药有艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀汤等，有助于补益气血，调理宫寒；

2、饮食：在月经期间可食用红糖姜茶，红花煮鸡蛋等暖宫饮品，平时可多吃核桃、花生、红枣等药食同源的食品，也可食用当归生姜羊肉汤调理。不能马上食用从冰箱中取出的食物，可以先放至常温再食用。同时，经期应避免食用螃蟹、雪梨、冰淇淋、西瓜等寒凉食物；

3、针灸推拿：可进行针灸推拿三阴交、血海、神阙穴等穴位，有利于疏肝解郁、调理宫寒，可根据实际病情辨证应用；

4、运动：动则升阳，可以通过运动、艾叶足浴等方式疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖，平时应加强锻炼，改善体质；

5、保暖：宫寒的女性需要注意保暖，切勿贪凉，注意腰腹部和脚踝等部位的保暖，肚脐部位可放置暖宫贴等。如有代生孩子电话需求，可咨询专业机构。